流感頻発!寒い時折ぜひぜひ状態に気を

あたしはもともと健康が弱く、感冒をひきやすいのですが、私もまたそのチャンスがやってきました。
昼前起きると喉がつまるような感覚になるのですが、そこで咳をするようになるといよいよ感冒をひき始めだ。高熱が出たり頭が痛くなったりという外観が人一倍ひどいので、仕事にも満足に伺える状態ではなくなってしまいます。
今の仕事が時給制なので休めがもろにお金に響いてしまうため、最近では体調管理には特に気をつけてある。
まず手洗言うがいはメチャメチャにできません。室温かじ取りと湿度かじ取りもとても大事です。最初は電気代がもったいないと言うことで加湿箱も特につけていなかったのですが、逆に電気代を気にする残りお金が入ってこなくなるようなときのほうがもったいないのに気づいた時折講じるに遅かったので、その内省を活かして護衛みたいに暖房で室温を少し上げて、加湿箱で湿度も一定に保つように心がけてある。それだけでも去年はかなり感冒を護衛できたので、今年もぜひ活動しようと思います。